上帝啊！我們當中有的人很少參加懺悔禮儀，也不常領聖體血——因為沒有時間……然而經常領受聖奧秘是必要的。曾有多少次我們的靈魂受到了創傷，此時我們需要的是去看靈魂的醫生，可是我們哪有時間，於是把它放在一邊，而創傷依舊存留並被漸漸淡忘……

上帝啊，你要求我們懺悔時把所有不好的東西都拋棄，要求我們棄絕罪惡，並讓我們鼓起勇氣不再犯罪。這些我們全都知道，可是沒有那樣做過……

上帝啊， 你呼籲我們所有人痛心疾首地悔過，承擔罪過的痛苦，並用把罪孽視若仇讎，可我們卻冷漠地前來，無感覺地離去……

只要一想到就讓人覺得可怕：我們每次離開教堂時都沒有獲得寬恕，沒有使自己的罪過得到赦免！

現在我們大家都應向你——上帝，表示棄絕罪惡及改變自己生活的堅定決心。

            我們的誓言會證明這種決心：親吻十字架和福音書，因為我們許諾並發誓。

            上帝啊，我們誠心希望這樣。上帝啊， 請幫助我們堅守自己的誓言！十分可怕的是，我們當中有的人竭力掙扎著要把自己的罪過向神父傾訴——可是因為害羞，因為恥辱感，沒有懺悔就離開了教堂！上帝啊， 請幫助我們，讓我們今天能從沒有懺悔過的、不可告人的罪惡中解脫出來！讓壓制良心的自欺的羞恥感和加重其負擔的不悔改過結束吧！

            向上帝祈禱吧！

上帝啊，我的上帝！

我是罪惡的無底深淵；我的身體至上而下全是不幸；回憶以往——或思或言或行，都充滿過錯……我心中的意念和願望——全是對你，我的創造者，我的恩主的侮辱！饒恕我吧，主耶穌基督，我們的上帝！我是犯了過錯、微不足道的人，你，至慈憫的上帝，憐憫並護佑我吧！

請接受我的悔過！

請給我時間向你傾訴我的罪過！上帝啊， 我不想再犯罪，不想再給你帶來侮辱！請允許我領受你的聖體血！

讓你的幸福的力量通過至聖聖物降臨於我！除去我的罪惡！永生的上帝啊，請活在我中，或生或死，都不要讓我和你分離！

依照你之所願——全遵你的聖意，你知道應該怎樣——惟請拯救我這個可憐的罪人！我將時時歌頌讚揚你義德的聖名，把榮耀歸於你，及於萬世，阿民！

（永蒙懷念的大司祭—祈禱者鮑利斯·尼古拉耶夫斯基神父的祈禱詞）